5.5 km | 00:50:50 | 09:19/km日期: 2017-08-08 20:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'02" / 08'36" / 08'18" / 07'54" / 30'48" / 21'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+06'58") | 454 / 5454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
136.82 km 
母子鱷魚 Y拖3代-黃 累積 :
327.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 08'36" | 00:20'38" |
| 3 | 08'18" | 00:28'56" |
| 4 | 07'54" | 00:36'50" |
| 5 | 30'48" | 01:07'38" |
| 5.5 | 21'08" | 01:17'15" |
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