9.4 km | 00:53:31 | 05:42/km日期: 2017-08-12 07:03 - 地點: 中路 - 平均心率: 158 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'59" / 05'11" / 05'16" / 05'56" / 06'19" / 11'10" / 06'45" / 06'34" / 05'35" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+02'16") | 366 / 9366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
136.75 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'11" | 00:10'10" |
| 3 | 05'16" | 00:15'26" |
| 4 | 05'56" | 00:21'22" |
| 5 | 06'19" | 00:27'41" |
| 6 | 11'10" | 00:38'51" |
| 7 | 06'45" | 00:45'36" |
| 8 | 06'34" | 00:52'10" |
| 9 | 05'35" | 00:57'45" |
| 9.4 | 07'08" | 01:00'22" |
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