陳文斌 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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9.5 km | 01:00:15 | 06:18/km

日期: 2017-08-10 19:09 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'18" / 05'50" / 06'01" / 06'08" / 06'01" / 06'56" / 06'24" / 06'25" / 06'28" / 06'54" /

基本訓練

8月累積里程 : 118.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Derek 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'50"	00:12'08"
3	06'01"	00:18'09"
4	06'08"	00:24'17"
5	06'01"	00:30'18"
6	06'56"	00:37'14"
7	06'24"	00:43'38"
8	06'25"	00:50'03"
9	06'28"	00:56'31"
9.5	06'55"	01:00'15"

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