4.7 km | 00:35:17 | 07:29/km日期: 2017-08-10 06:50 - 平均心率: 103 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 3708 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'55" / 04'38" / 05'12" / 11'01" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'54" | 1010 / 1010 | 190 / 134 |
| 2 | | 04'34" (+00'40") | 1000 / 2010 | 165 / 131 |
| 3 | | 05'09" (+01'15") | 1003 / 3014 | 157 / 123 |
| 4 | | 10'56" (+07'02") | 1002 / 4017 | 74 / 123 |
| 5 | | 14'48" (+10'54") | 714 / 4731 | 53 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'38" | 00:08'33" |
| 3 | 05'12" | 00:13'45" |
| 4 | 11'01" | 00:24'46" |
| 4.7 | 14'43" | 00:35'17" |
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