9.0 km | 00:59:06 | 06:32/km日期: 2017-08-11 19:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'52" / 07'25" / 06'03" / 06'05" / 07'02" / 07'39" / 06'11" / 05'56" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 36 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'25" | 00:14'17" |
| 3 | 06'03" | 00:20'20" |
| 4 | 06'05" | 00:26'25" |
| 5 | 07'02" | 00:33'27" |
| 6 | 07'39" | 00:41'06" |
| 7 | 06'11" | 00:47'17" |
| 8 | 05'56" | 00:53'13" |
| 9 | 05'59" | 00:59'12" |
| 9.0 | 05'27" | 00:59'24" |
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