10.0 km | 01:07:51 | 06:46/km日期: 2017-08-12 20:03 - 總爬升: 133 m - 地點: 美術館 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11196 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 06'26" / 05'49" / 06'55" / 06'35" / 07'00" / 07'06" / 07'22" / 06'27" / 06'57" / 137'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1007 / 1007 | 168 / 104 |
| 2 | | 06'26" (+00'44") | 1008 / 2015 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'42" (+01'00") | 1001 / 3017 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 4017 | 168 / 86 |
| 5 | | 06'50" (+01'08") | 1001 / 5019 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'50" (+01'08") | 1008 / 6027 | 167 / 87 |
| 7 | | 07'10" (+01'28") | 1010 / 7038 | 164 / 84 |
| 8 | | 07'07" (+01'25") | 1001 / 8039 | 149 / 93 |
| 9 | | 06'40" (+00'58") | 1006 / 9046 | 163 / 91 |
| 10 | | 07'04" (+01'22") | 1001 / 10048 | 166 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
26.06 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
397.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'26" | 00:12'11" |
| 3 | 05'49" | 00:18'00" |
| 4 | 06'55" | 00:24'55" |
| 5 | 06'35" | 00:31'30" |
| 6 | 07'00" | 00:38'30" |
| 7 | 07'06" | 00:45'36" |
| 8 | 07'22" | 00:52'58" |
| 9 | 06'27" | 00:59'25" |
| 10 | 06'57" | 01:06'22" |
| 10.0 | 136'38" | 01:07'53" |
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