4.7 km | 00:30:26 | 06:27/km日期: 2017-08-13 19:06 - 平均心率: 175 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'31" / 05'59" / 06'35" / 06'37" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'07") | 715 / 4715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'59" | 00:10'30" |
| 3 | 06'35" | 00:17'05" |
| 4 | 06'37" | 00:23'42" |
| 4.7 | 07'07" | 00:28'48" |
23792.6 km | 
637.1 km
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