大頭峻 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

大頭峻
ID 224503

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7.2 km | 00:40:38 | 05:40/km

日期: 2017-08-14 20:02 - 地點: 花壇文德宮 - 天氣: 微微涼 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'10" / 05'54" / 05'45" / 05'36" / 05'25" / 05'39" / 05'15" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'07" (+00'55")

986 / 986

2

05'57"

(12'00")

05'54" (+00'42")

1006 / 1992

3

05'45"

(17'45")

05'44" (+00'32")

1001 / 2994

4

05'35"

(23'20")

05'34" (+00'22")

1000 / 3995

5

05'30"

(28'50")

05'25" (+00'13")

1015 / 5010

展開計圈分析

花跑之夜
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8月累積里程 : 124.30 km

人形皮鞋與Y拖鞋 Y拖&赤足累積 : 7776.7 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'54"	00:12'04"
3	05'45"	00:17'49"
4	05'36"	00:23'25"
5	05'25"	00:28'50"
6	05'39"	00:34'29"
7	05'15"	00:39'44"
7.2	05'37"	00:40'38"

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