阿sam 2017/08/17 訓練日誌

阿sam 台中
ID 3472

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阿sam

11.1 km | 00:52:50 | 04:45/km

日期: 2017-08-17 06:28 - 地點: 旱溪防汛道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'03" / 04'52" / 04'51" / 04'43" / 04'46" / 04'41" / 04'42" / 04'38" / 04'37" / 04'28" / 04'32" / 08'47" /

8月累積里程 : 136.11 km

mizuno rider19(藍) 累積 : 1951.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

古董 , Voren 和其他 36 人說推

留言

鐵牛青山旅遊回來了

2017-08-17 21:49 ·

1 個人推

阿sam 昨晚回到家了！

2017-08-17 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'52"	00:09'55"
3	04'51"	00:14'46"
4	04'43"	00:19'29"
5	04'46"	00:24'15"
6	04'41"	00:28'56"
7	04'42"	00:33'38"
8	04'38"	00:38'16"
9	04'37"	00:42'53"
10	04'28"	00:47'21"
11	04'32"	00:51'53"
11.1	08'47"	00:52'50"

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