陳文斌 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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9.0 km | 00:54:51 | 06:05/km

日期: 2017-08-17 18:57 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'57" / 05'53" / 05'58" / 05'48" / 06'01" / 05'55" / 06'13" / 06'09" / 05'55" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 118.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Derek 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'53"	00:12'50"
3	05'58"	00:18'48"
4	05'48"	00:24'36"
5	06'01"	00:30'37"
6	05'55"	00:36'32"
7	06'13"	00:42'45"
8	06'09"	00:48'54"
9	05'55"	00:54'49"
9.0	05'58"	00:54'52"

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