9.7 km | 01:25:07 | 08:46/km日期: 2017-08-27 06:09 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 11512 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 08'07" / 08'48" / 10'14" / 03'27" / 06'56" / 14'14" / 08'24" / 06'51" / 07'59" / 06'25" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'48") | 1001 / 1001 | 155 / 79 |
| 2 | | 08'48" (+02'30") | 1009 / 2011 | 152 / 74 |
| 3 | | 10'08" (+03'50") | 1006 / 3018 | 140 / 70 |
| 4 | | 07'31" (+01'13") | 1000 / 4018 | 153 / 86 |
| 5 | | 11'25" (+05'07") | 1007 / 5025 | 103 / 84 |
| 6 | | 11'03" (+04'45") | 1007 / 6033 | 108 / 83 |
| 7 | | 06'58" (+00'40") | 1001 / 7035 | 158 / 90 |
| 8 | | 08'11" (+01'53") | 1000 / 8035 | 128 / 94 |
| 9 | | 06'18" | 1006 / 9042 | 159 / 99 |
| 10 | | 08'55" (+02'37") | 691 / 9733 | 117 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'48" | 00:16'55" |
| 3 | 10'14" | 00:27'09" |
| 4 | 03'27" | 00:30'36" |
| 5 | 06'56" | 00:37'32" |
| 6 | 14'14" | 00:51'46" |
| 7 | 08'24" | 01:00'10" |
| 8 | 06'51" | 01:07'01" |
| 9 | 07'59" | 01:15'00" |
| 10 | 06'25" | 01:21'25" |
| 9.7 | -12'-11" | 01:25'11" |
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