10.0 km | 01:00:23 | 06:01/km日期: 2017-08-16 20:14 - 平均心率: 176 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10964 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'23" / 06'03" / 06'04" / 06'00" / 05'51" / 06'15" / 07'04" / 05'40" / 05'32" / 05'16" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'06") | 1004 / 1004 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'44") | 1006 / 2011 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'47") | 1001 / 3013 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'59" (+00'43") | 1002 / 4015 | 181 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'34") | 1001 / 5016 | 183 / 93 |
| 6 | | 06'16" (+01'00") | 1007 / 6024 | 185 / 86 |
| 7 | | 07'06" (+01'50") | 1000 / 7024 | 182 / 76 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1010 / 8034 | 181 / 97 |
| 9 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 9035 | 181 / 101 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10036 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'03" | 00:12'26" |
| 3 | 06'04" | 00:18'30" |
| 4 | 06'00" | 00:24'30" |
| 5 | 05'51" | 00:30'21" |
| 6 | 06'15" | 00:36'36" |
| 7 | 07'04" | 00:43'40" |
| 8 | 05'40" | 00:49'20" |
| 9 | 05'32" | 00:54'52" |
| 10 | 05'16" | 01:00'08" |
| 10.0 | 13'22" | 01:00'23" |
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