曾郁超 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾郁超台北市
ID 223364

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2.2 km | 00:07:31 | 03:20/km

日期: 2017-08-16 19:38 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'31" / 07'42" / 03'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'03"

(01'03")

03'32" (+00'26")

300 / 300

2

00'56"

(02'00")

03'08" (+00'02")

300 / 600

3

00'55"

(02'55")

03'06"

300 / 899

4

00'58"

(03'54")

03'14" (+00'08")

300 / 1200

5

01'00"

(04'54")

03'21" (+00'15")

300 / 1500

展開計圈分析

8月累積里程 : 152.53 km

亞瑟士虎走4 累積 : 725.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 菜和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	07'42"	00:17'13"
2.2	03'24"	00:18'04"

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