2.5 km | 00:14:29 | 05:42/km日期: 2017-08-17 11:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2505 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 05'42" / 05'48" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'21") | 422 / 422 | 176 / 101 |
2 | | 06'00" (+00'45") | 421 / 844 | 156 / 106 |
3 | | 05'22" (+00'07") | 418 / 1262 | 176 / 105 |
4 | | 06'01" (+00'46") | 809 / 2071 | 175 / 94 |
5 | | 05'15" | 425 / 2496 | 179 / 106 |
6 | | 05'23" (+00'08") | 40 / 2537 | 166 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.58 km ADIDAS TAKUMI REN 2 累積 :
785.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'48" | 00:11'30" |
2.5 | 05'33" | 00:14'29" |