dennis.tsai 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

dennis.tsai 台北市
ID 266816

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6.0 km | 00:45:00 | 07:27/km

日期: 2017-08-20 07:49 - 地點: 上海张江 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal

Pace: 06'56" / 07'07" / 07'18" / 06'46" / 07'22" / 09'12" / 11'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 45.08 km

NIKE LUNARGLIDE 7 累積 : 183.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Tzupei Wang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'07"	00:14'03"
3	07'18"	00:21'21"
4	06'46"	00:28'07"
5	07'22"	00:35'29"
6	09'12"	00:44'41"
6.0	10'37"	00:45'01"

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