3.6 km | 01:30:04 | 25:01/km日期: 2017-08-19 17:16 - 平均心率: 82 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 39'35" / 26'52" / 14'05" / 170'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'53" (+21'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'36" (+16'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'49" (+01'44") | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
244.77 km 
索康尼 黃色輕跑鞋 累積 :
920.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'35" | 00:39'35" |
| 2 | 26'52" | 01:06'27" |
| 3 | 14'05" | 01:20'32" |
| 3.6 | 170'42" | 03:02'53" |
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