謝仁隆 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝仁隆彰化
ID 47312

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6.3 km | 00:39:40 | 06:19/km

日期: 2013-12-02 07:05 - 地點: 住家附近 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 64%

Pace: 06'28" / 06'40" / 06'08" / 06'16" / 06'12" / 06'08" / 06'34" /

赤足練跑

12月累積里程 : 177.80 km

輕量真皮茶米牌累積 : 349.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

楊祥銘, 王同安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'40"	00:13'08"
3	06'08"	00:19'16"
4	06'16"	00:25'32"
5	06'12"	00:31'44"
6	06'08"	00:37'52"
6.3	06'32"	00:39'40"

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