5.5 km | 00:41:37 | 07:33/km日期: 2017-08-19 22:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'39" / 07'36" / 07'42" / 07'46" / 07'19" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 509 / 5509 |
看完世大運！陳金鋒～陳金鋒～陳金鋒～～～都熱血起來來！立馬動起來跑步去～～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'36" | 00:15'15" |
| 3 | 07'42" | 00:22'57" |
| 4 | 07'46" | 00:30'43" |
| 5 | 07'19" | 00:38'02" |
| 5.5 | 07'02" | 00:41'37" |
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