江吉米 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

江吉米桃園
ID 11536

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9.8 km | 01:03:16 | 06:28/km

日期: 2013-11-30 14:59 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 30%

Pace: 06'30" / 06'32" / 06'34" / 06'29" / 05'11" / 06'15" / 06'55" / 05'48" / 06'41" / 08'07" /

11月累積里程 : 88.63 km

美津濃 MIZUNO 型號累積 : 326.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'32"	00:13'02"
3	06'34"	00:19'36"
4	06'29"	00:26'05"
5	05'11"	00:31'16"
6	06'15"	00:37'31"
7	06'55"	00:44'26"
8	05'48"	00:50'14"
9	06'41"	00:56'55"
9.8	08'07"	01:03'16"

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