台南德哥 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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5.1 km | 00:28:32 | 05:37/km

日期: 2017-08-21 19:46 - 地點: 永中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 05'32" / 05'24" / 05'12" / 06'28" / 05'16" / 05'20" /

晚上附近學校繞甜甜圈，感覺颱風將近很悶熱狂爆汗。

8月累積里程 : 154.27 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ahliang, 曹正綱和其他 44 人說推

·

觀看另 3 則留言

靜山阿德：早安！運動愉快……

2017-08-22 06:00 ·

1 個人推

台南德哥 Jianan Wang大、榮興大、政宏大、靜山大:晚安，運動愉快!

2017-08-23 20:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'24"	00:10'56"
3	05'12"	00:16'08"
4	06'28"	00:22'36"
5	05'16"	00:27'52"
5.1	05'19"	00:28'16"

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