2.5 km | 01:12:19 | 28:41/km日期: 2017-08-22 14:26 - 平均心率: 103 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4149 - 平均步頻: 57 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 58%
Pace: 13'29" / 35'30" / 44'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'25" | 1002 / 1002 | 75 / 76 |
2 | | 38'44" (+21'19") | 1003 / 2006 | 50 / 50 |
3 | | 29'44" (+12'19") | 520 / 2526 | 55 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'29" | 00:13'29" |
2 | 35'30" | 00:48'59" |
2.5 | 44'49" | 01:12'19" |