吳柏諭 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏諭高雄
ID 298758

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25.4 km | 01:12:35 | 21.0 km/h

日期: 2017-08-22 21:38 - 地點: 後壁火車站 - 天氣: 不夠大的雨 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'06"

(03'06")

19.35 (-6.73)

997 / 997

2

03'03"

(06'09")

19.89 (-6.20)

1010 / 2007

3

02'37"

(08'46")

22.93 (-3.16)

996 / 3003

4

03'17"

(12'03")

18.65 (-7.43)

1018 / 4022

5

03'02"

(15'05")

19.89 (-6.20)

1000 / 5022

展開計圈分析

高雄

吳柏諭

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吳柏諭

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吳柏諭

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吳柏諭

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吳柏諭

·

如果可以希望繼續騎下去...…但累了...也晚了🤣🤣🤣

8月累積里程 : 122.23 km

Android - Sony F5122 上傳 | 7 years ago

吳柏諭, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.0	2.5 %
2	20.0	-0.3 %
3	22.9	5.0 %
4	18.6	-1.0 %
5	19.8	-0.7 %
6	24.5	1.2 %
7	22.5	-1.0 %
8	25.9	1.8 %
9	24.3	1.8 %
10	23.7	-1.0 %
11	23.4	-1.8 %
12	16.0	3.0 %
13	23.8	1.8 %
14	24.2	-1.1 %
15	23.8	-1.6 %
16	19.3	-0.4 %
17	24.2	-1.0 %
18	21.1	4.2 %
19	24.3	-1.6 %
20	18.4	3.9 %
21	16.4	5.0 %
22	19.7	-6.6 %
23	19.7	-1.7 %
24	16.2	-1.2 %
25	26.7	-1.4 %
25.4	16.3	2.0 %

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