10.2 km | 00:50:07 | 04:53/km日期: 2017-08-22 20:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'45" / 05'11" / 04'55" / 04'40" / 04'35" / 04'34" / 04'36" / 04'31" / 04'38" / 05'25" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'28") | 820 / 2820 |
| 4 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 3820 |
| 5 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 4820 |
| 6 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 5820 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 6820 |
| 8 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 7820 |
| 9 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 8820 |
| 10 | | 04'40" (+00'11") | 515 / 9335 |
| 11 | | 05'41" (+01'12") | 879 / 10214 |
| 12 | | 05'59" (+01'30") | 20 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'11" | 00:10'56" |
| 3 | 04'55" | 00:15'51" |
| 4 | 04'40" | 00:20'31" |
| 5 | 04'35" | 00:25'06" |
| 6 | 04'34" | 00:29'40" |
| 7 | 04'36" | 00:34'16" |
| 8 | 04'31" | 00:38'47" |
| 9 | 04'38" | 00:43'25" |
| 10 | 05'25" | 00:48'50" |
| 10.2 | 05'26" | 00:50'07" |
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