台南德哥 2017/08/27 訓練日誌

台南德哥台南
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台南德哥

11.0 km | 01:08:45 | 06:14/km

日期: 2017-08-27 16:51 - 地點: 探索公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'12" / 04'12" / 04'16" / 06'00" / 05'28" / 05'16" / 16'35" / 04'48" / 05'17" / 04'40" / 366'40" /

黃昏看外面天空烏雲片片好像快要下雨，但是這種陰天沒有太陽很好跑步，趁還沒下雨就趕緊來去跑跑。

8月累積里程 : 154.27 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蔡忠錦, 葉克樓和其他 40 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Jianan Wang 早安，運動愉快~~

2017-08-28 07:03 ·

1 個人推

台南德哥榮興大、靜山大、Jianan Wang大:晚安、跑步愉快！

2017-08-28 20:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	04'12"	00:10'24"
3	04'16"	00:14'40"
4	06'00"	00:20'40"
5	05'28"	00:26'08"
6	05'16"	00:31'24"
7	16'35"	00:47'59"
8	04'48"	00:52'47"
9	05'17"	00:58'04"
10	04'40"	01:02'44"
11.0	05'46"	01:08'36"

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