陳明馳 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳明馳新竹
ID 250609

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6.2 km | 00:46:27 | 07:29/km

日期: 2017-08-31 07:34 - 地點: 清大操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'49" / 07'45" / 07'27" / 08'04" / 07'05" / 07'15" / 10'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 23.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'45"	00:14'34"
3	07'27"	00:22'01"
4	08'04"	00:30'05"
5	07'05"	00:37'10"
6	07'15"	00:44'25"
6.2	09'55"	00:46'27"

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