Kuan Chung 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Chung 宜蘭
ID 6280

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5.0 km | 00:31:05 | 06:11/km

日期: 2013-12-03 20:25 - 地點: 球場 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'24" / 06'10" / 06'14" / 06'08" / 06'03" / 05'00" /

宜蘭

Kuan Chung

·

球場晚上跑跑~

12月累積里程 : 23.69 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 15.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 朱國章和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'10"	00:12'34"
3	06'14"	00:18'48"
4	06'08"	00:24'56"
5	06'03"	00:30'59"
5.0	04'50"	00:31'05"

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