陳昌源 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳昌源屏東
ID 6186

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18.3 km | 02:00:05 | 06:32/km

日期: 2017-08-26 15:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 1213 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'39" / 06'27" / 06'25" / 07'34" / 06'31" / 06'49" / 06'41" / 06'34" / 06'17" / 05'59" / 05'47" / 05'58" / 06'14" / 06'37" / 06'47" / 07'06" / 06'44" / 06'40" / 06'47" /

8月累積里程 : 308.61 km

Mizuno Mizuno Wave Emperor Wide 皇速累積 : 2033.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

趙家賢, 陳以仁和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'27"	00:13'06"
3	06'25"	00:19'31"
4	07'34"	00:27'05"
5	06'31"	00:33'36"
6	06'49"	00:40'25"
7	06'41"	00:47'06"
8	06'34"	00:53'40"
9	06'17"	00:59'57"
10	05'59"	01:05'56"
11	05'47"	01:11'43"
12	05'58"	01:17'41"
13	06'14"	01:23'55"
14	06'37"	01:30'32"
15	06'47"	01:37'19"
16	07'06"	01:44'25"
17	06'44"	01:51'09"
18	06'40"	01:57'49"
18.3	06'46"	02:00'05"

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