Kula Wang 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kula Wang 台北市
ID 294319

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5.4 km | 01:11:33 | 13:15/km

日期: 2017-08-26 21:28 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'16" / 12'31" / 12'12" / 11'55" / 14'07" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'56"

(14'56")

14'56" (+03'01")

1000 / 1000

2

12'30"

(27'26")

12'30" (+00'35")

1000 / 2000

3

12'12"

(39'39")

12'12" (+00'17")

1000 / 3000

4

11'55"

(51'34")

11'55"

1000 / 4000

5

14'07"

(01:05'41")

14'07" (+02'12")

1000 / 5000

6

05'51"

(01:11'33")

14'49" (+02'54")

395 / 5395

8月累積里程 : 29.92 km

TCX 上傳 | 7 years ago

fishsea, 偉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	12'31"	00:23'47"
3	12'12"	00:35'59"
4	11'55"	00:47'54"
5	14'07"	01:02'01"
5.4	14'49"	01:07'53"

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