陳昌源 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳昌源屏東
ID 6186

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19.8 km | 02:08:52 | 06:29/km

日期: 2017-08-27 15:45 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1312 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 07'38" / 06'56" / 06'51" / 06'15" / 06'30" / 06'37" / 06'40" / 06'01" / 06'31" / 06'51" / 06'27" / 06'40" / 06'07" / 06'13" / 06'15" / 06'01" / 06'14" / 06'31" / 06'17" / 06'18" /

8月累積里程 : 308.61 km

Mizuno Mizuno Wave Emperor Wide 皇速累積 : 2033.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

趙家賢, 陳以仁和其他 18 人說推

·

吉哥讚啊

2017-08-27 20:02 ·

陳昌源謝謝

2017-08-27 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'56"	00:14'34"
3	06'51"	00:21'25"
4	06'15"	00:27'40"
5	06'30"	00:34'10"
6	06'37"	00:40'47"
7	06'40"	00:47'27"
8	06'01"	00:53'28"
9	06'31"	00:59'59"
10	06'51"	01:06'50"
11	06'27"	01:13'17"
12	06'40"	01:19'57"
13	06'07"	01:26'04"
14	06'13"	01:32'17"
15	06'15"	01:38'32"
16	06'01"	01:44'33"
17	06'14"	01:50'47"
18	06'31"	01:57'18"
19	06'17"	02:03'35"
19.8	06'17"	02:08'52"

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