10.5 km | 00:55:54 | 05:20/km日期: 2017-08-27 20:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 847 Cal - 總步數: 10053 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'15" / 06'20" / 06'21" / 06'06" / 05'42" / 05'30" / 04'07" / 03'55" / 03'50" / 03'40" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+03'34") | 1008 / 1008 | 179 / 77 |
| 2 | | 06'18" (+02'41") | 1003 / 2011 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'26" (+02'49") | 1005 / 3016 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'04" (+02'27") | 1000 / 4017 | 182 / 90 |
| 5 | | 05'40" (+02'03") | 1004 / 5021 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'25" (+01'48") | 1013 / 6035 | 175 / 104 |
| 7 | | 04'04" (+00'27") | 1002 / 7038 | 179 / 137 |
| 8 | | 03'55" (+00'18") | 1007 / 8046 | 180 / 141 |
| 9 | | 03'47" (+00'10") | 1001 / 9047 | 181 / 145 |
| 10 | | 03'37" | 1009 / 10057 | 179 / 153 |
| 11 | | 06'30" (+02'53") | 468 / 10525 | 175 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'20" | 00:13'35" |
| 3 | 06'21" | 00:19'56" |
| 4 | 06'06" | 00:26'02" |
| 5 | 05'42" | 00:31'44" |
| 6 | 05'30" | 00:37'14" |
| 7 | 04'07" | 00:41'21" |
| 8 | 03'55" | 00:45'16" |
| 9 | 03'50" | 00:49'06" |
| 10 | 03'40" | 00:52'46" |
| 10.5 | 06'41" | 00:55'54" |
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