8.7 km | 01:14:37 | 08:35/km日期: 2017-08-29 06:04 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 8750 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'41" / 07'29" / 08'46" / 07'52" / 08'49" / 13'18" / 08'59" / 07'09" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1004 / 1004 | 102 / 145 |
| 2 | | 07'28" (+00'46") | 1008 / 2013 | 107 / 123 |
| 3 | | 08'41" (+01'59") | 1000 / 3014 | 138 / 83 |
| 4 | | 07'53" (+01'11") | 1003 / 4018 | 123 / 102 |
| 5 | | 08'50" (+02'08") | 1001 / 5020 | 146 / 77 |
| 6 | | 13'14" (+06'32") | 1001 / 6021 | 105 / 71 |
| 7 | | 08'54" (+02'12") | 1007 / 7028 | 112 / 99 |
| 8 | | 07'10" (+00'28") | 1010 / 8039 | 108 / 128 |
| 9 | | 07'51" (+01'09") | 684 / 8723 | 105 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'29" | 00:14'10" |
| 3 | 08'46" | 00:22'56" |
| 4 | 07'52" | 00:30'48" |
| 5 | 08'49" | 00:39'37" |
| 6 | 13'18" | 00:52'55" |
| 7 | 08'59" | 01:01'54" |
| 8 | 07'09" | 01:09'03" |
| 8.7 | 08'13" | 01:14'41" |
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