7.1 km | 00:41:04 | 05:49/km日期: 2017-08-30 23:58 - 地點: Frankfurt - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7494 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 04'24" / 05'47" / 05'30" / 05'31" / 05'53" / 06'16" / 05'56" / 35'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1003 / 1003 | 161 / 124 |
| 2 | | 05'50" (+00'54") | 1001 / 2005 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'29" (+00'33") | 1007 / 3013 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'31" (+00'35") | 1001 / 4014 | 185 / 97 |
| 5 | | 06'14" (+01'18") | 1006 / 5021 | 185 / 86 |
| 6 | | 06'12" (+01'16") | 1005 / 6026 | 184 / 87 |
| 7 | | 06'17" (+01'21") | 1009 / 7036 | 182 / 87 |
| 8 | | 05'55" (+00'59") | 50 / 7086 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
29.07 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1689.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'47" | 00:10'11" |
| 3 | 05'30" | 00:15'41" |
| 4 | 05'31" | 00:21'12" |
| 5 | 05'53" | 00:27'05" |
| 6 | 06'16" | 00:33'21" |
| 7 | 05'56" | 00:39'17" |
| 7.1 | 35'14" | 00:41'04" |
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