吳俊賢 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
ID 931

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6.0 km | 00:30:04 | 05:00/km

日期: 2013-11-24 16:10 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 05'45" / 05'23" / 05'09" / 05'00" / 04'49" / 1983'20" /

11月累積里程 : 234.67 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1239.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳銘, 黃世賢和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'23"	00:11'08"
3	05'09"	00:16'17"
4	05'00"	00:21'17"
5	04'49"	00:26'06"
6.0	03'57"	00:30'04"

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