10.0 km | 00:51:00 | 05:05/km日期: 2017-08-29 20:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9271 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 99%
Pace: 04'59" / 04'53" / 04'58" / 05'03" / 05'00" / 05'06" / 05'09" / 05'21" / 05'25" / 04'59" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'05") | 1005 / 1005 | 178 / 112 |
| 2 | | 04'53" | 1008 / 2014 | 179 / 114 |
| 3 | | 04'56" (+00'03") | 1005 / 3020 | 179 / 112 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1004 / 4024 | 181 / 110 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 1008 / 5033 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'04" (+00'11") | 1005 / 6038 | 182 / 108 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 1008 / 7047 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 8047 | 184 / 102 |
| 9 | | 05'26" (+00'33") | 1004 / 9051 | 182 / 100 |
| 10 | | 04'59" (+00'06") | 1009 / 10061 | 185 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 276.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 04'58" | 00:14'50" |
| 4 | 05'03" | 00:19'53" |
| 5 | 05'00" | 00:24'53" |
| 6 | 05'06" | 00:29'59" |
| 7 | 05'09" | 00:35'08" |
| 8 | 05'21" | 00:40'29" |
| 9 | 05'25" | 00:45'54" |
| 10 | 04'59" | 00:50'53" |
| 10.0 | 05'44" | 00:51'00" |
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