Kula Wang 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kula Wang 台北市
ID 294319

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5.1 km | 01:08:27 | 13:24/km

日期: 2017-08-31 21:08 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 13'23" / 12'46" / 12'53" / 12'31" / 13'47" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'04"

(14'04")

14'04" (+01'34")

1000 / 1000

2

12'48"

(26'52")

12'48" (+00'18")

1000 / 2000

3

12'53"

(39'46")

12'53" (+00'23")

1000 / 3000

4

12'30"

(52'16")

12'30"

1000 / 4000

5

13'47"

(01:06'04")

13'47" (+01'17")

1000 / 5000

6

02'22"

(01:08'27")

22'39" (+10'09")

105 / 5105

8月累積里程 : 29.92 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 彭智宇和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
2	12'46"	00:26'09"
3	12'53"	00:39'02"
4	12'31"	00:51'33"
5	13'47"	01:05'20"
5.1	09'12"	01:06'18"

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