dennis.tsai 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

dennis.tsai 台北市
ID 266816

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5.5 km | 00:35:35 | 06:26/km

日期: 2017-08-30 06:05 - 地點: 北京 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal

Pace: 04'43" / 06'01" / 06'38" / 06'32" / 07'14" / 08'23" /

基本訓練

8月累積里程 : 45.08 km

NIKE LUNARGLIDE 7 累積 : 183.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	06'01"	00:10'44"
3	06'38"	00:17'22"
4	06'32"	00:23'54"
5	07'14"	00:31'08"
5.5	08'27"	00:35'35"

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朋友動態

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