Denny Lin 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Denny Lin 台北市
ID 141598

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5.0 km | 00:38:40 | 07:42/km

日期: 2017-08-28 21:42 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6134 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'40" / 07'47" / 08'08" / 08'21" / 07'37" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'44"

(06'44")

06'40"

1009 / 1009

166 / 90

2

07'43"

(14'27")

07'40" (+01'00")

1005 / 2014

165 / 78

3

08'08"

(22'35")

08'04" (+01'24")

1006 / 3021

162 / 76

4

08'21"

(30'56")

08'20" (+01'40")

1000 / 4021

151 / 79

5

07'40"

(38'36")

07'37" (+00'57")

1005 / 5027

148 / 88

8月累積里程 : 20.37 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳曉慧和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'47"	00:14'27"
3	08'08"	00:22'35"
4	08'21"	00:30'56"
5	07'37"	00:38'33"
5.0	08'42"	00:38'40"

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