林瑋崧（DaGang） 2017/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

林瑋崧（DaGang）雲林
ID 288505

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林瑋崧（DaGang）

1.5 km | 00:07:18 | 04:52/km

日期: 2017-09-01 19:05 - 地點: 虎尾體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 81 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 04'12" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'20"

(01'20")

03'22"

394 / 394

2

02'13"

(03'33")

05'28" (+02'06")

404 / 799

3

01'55"

(05'28")

04'53" (+01'31")

391 / 1191

4

01'50"

(07'18")

06'17" (+02'55")

291 / 1482

雲林

林瑋崧（DaGang）

·

馬友們晚安
本月開張來個衝刺*2圈慢跑*2^^圈
果然迅速度飆汗………………><

9月累積里程 : 117.64 km

拖鞋 11 累積 : 3974.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Ina 和其他 37 人說推

·

觀看另 16 則留言

liang 早上好，運動愉快！

2017-09-03 07:22 ·

1 個人推

資雲運動愉快

2017-09-03 09:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
1.5	06'12"	00:07'18"

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