Belinda Chiu 2017/09/10 訓練日誌

Belinda Chiu 台中
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Belinda Chiu

10.3 km | 01:37:33 | 09:27/km

日期: 2017-09-10 17:42 - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 07'23" / 07'48" / 08'50" / 08'38" / 08'34" / 11'00" / 10'41" / 10'26" / 10'21" / 10'21" / 10'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'23"

(07'23")

07'22"

1000 / 1000

07'48"

(15'11")

07'46" (+00'24")

1003 / 2004

08'50"

(24'01")

08'48" (+01'26")

1003 / 3007

08'38"

(32'39")

08'38" (+01'16")

998 / 4006

08'34"

(41'13")

08'30" (+01'08")

1005 / 5011

展開計圈分析

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9月累積里程 : 38.31 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Phil Kang, 鐘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'48"	00:15'11"
3	08'50"	00:24'01"
4	08'38"	00:32'39"
5	08'34"	00:41'13"
6	11'00"	00:52'13"
7	10'41"	01:02'54"
8	10'26"	01:13'20"
9	10'21"	01:23'41"
10	10'21"	01:34'02"
10.3	10'59"	01:37'33"

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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