簡小美 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

簡小美台北市
ID 298302

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5.0 km | 00:41:59 | 08:22/km

日期: 2017-09-04 20:54 - 地點: 玉成公園 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'54" / 07'56" / 07'37" / 10'12" / 833'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'48" (+00'07")

997 / 997

2

07'57"

(15'44")

07'56" (+00'15")

1000 / 1997

3

07'43"

(23'27")

07'41"

1003 / 3001

4

10'12"

(33'39")

10'08" (+02'27")

1006 / 4007

5

08'20"

(41'59")

08'19" (+00'38")

1001 / 5008

9月累積里程 : 100.54 km

小黄-Y拖美肌型累積 : 12.3 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

威諾, Ivan 和其他 18 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2017-09-04 22:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'56"	00:15'50"
3	07'37"	00:23'27"
4	10'12"	00:33'39"
5.0	08'15"	00:41'59"

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