11.1 km | 02:37:28 | 14:09/km日期: 2017-09-09 08:37 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 12797 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'42" / 14'52" / 11'34" / 09'53" / 06'12" / 17'07" / 17'37" / 15'29" / 09'29" / 19'46" / 26'58" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+03'38") | 1006 / 1006 | 151 / 85 |
| 2 | | 15'19" (+11'16") | 1003 / 2010 | 83 / 78 |
| 3 | | 11'21" (+07'18") | 1005 / 3015 | 109 / 80 |
| 4 | | 09'52" (+05'49") | 1008 / 4024 | 110 / 91 |
| 5 | | 06'03" (+02'00") | 1006 / 5030 | 160 / 102 |
| 6 | | 21'36" (+17'33") | 1006 / 6036 | 64 / 72 |
| 7 | | 18'43" (+14'40") | 1000 / 7036 | 75 / 70 |
| 8 | | 11'31" (+07'28") | 1000 / 8036 | 112 / 77 |
| 9 | | 14'27" (+10'24") | 1006 / 9043 | 84 / 81 |
| 10 | | 35'44" (+31'41") | 1003 / 10047 | 46 / 60 |
| 11 | | 04'03" | 1002 / 11050 | 1 / 12533 |
| 12 | | 02'51" | 128 / 11178 | 30 / 1166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 14'52" | 00:22'34" |
| 3 | 11'34" | 00:34'08" |
| 4 | 09'53" | 00:44'01" |
| 5 | 06'12" | 00:50'13" |
| 6 | 17'07" | 01:07'20" |
| 7 | 17'37" | 01:24'57" |
| 8 | 15'29" | 01:40'26" |
| 9 | 09'29" | 01:49'55" |
| 10 | 19'46" | 02:09'41" |
| 11 | 26'58" | 02:36'39" |
| 11.1 | 14'25" | 02:38'30" |
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