Jason YH Cheung 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

11.0 km | 01:00:10 | 05:28/km

日期: 2017-09-06 22:14 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'25" / 05'23" / 05'29" / 05'24" / 05'24" / 05'23" / 05'26" / 05'43" / 06'00" / 05'00" / 05'36" /

9月累積里程 : 95.98 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 189.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'23"	00:10'48"
3	05'29"	00:16'17"
4	05'24"	00:21'41"
5	05'24"	00:27'05"
6	05'23"	00:32'28"
7	05'26"	00:37'54"
8	05'43"	00:43'37"
9	06'00"	00:49'37"
10	05'00"	00:54'37"
11.0	05'37"	01:00'10"

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