5.1 km | 00:41:01 | 08:05/km日期: 2017-09-03 14:52 - 地點: 汐止運動中心 - 天氣: 雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'15" / 08'00" / 08'02" / 08'01" / 08'08" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'20") | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.26 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
535.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'00" | 00:16'15" |
| 3 | 08'02" | 00:24'17" |
| 4 | 08'01" | 00:32'18" |
| 5 | 08'08" | 00:40'26" |
| 5.1 | 08'20" | 00:41'02" |
4410.5 km | 
2176.4 km
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