10.3 km | 01:25:57 | 08:21/km日期: 2017-09-06 01:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 08'43" / 08'39" / 07'23" / 08'27" / 07'45" / 08'41" / 08'35" / 07'16" / 10'07" / 08'42" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+02'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'40" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" | 275 / 10275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
32.28 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 (BLUE) 累積 :
239.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'39" | 00:17'22" |
| 3 | 07'23" | 00:24'45" |
| 4 | 08'27" | 00:33'12" |
| 5 | 07'45" | 00:40'57" |
| 6 | 08'41" | 00:49'38" |
| 7 | 08'35" | 00:58'13" |
| 8 | 07'16" | 01:05'29" |
| 9 | 10'07" | 01:15'36" |
| 10 | 08'42" | 01:24'18" |
| 10.3 | 06'03" | 01:25'58" |
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