莊玉麟 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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12.5 km | 01:34:07 | 07:31/km

日期: 2017-09-04 20:59 - 總爬升: 274 m - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'06" / 08'03" / 07'47" / 07'48" / 07'13" / 07'45" / 08'11" / 07'33" / 07'40" / 06'42" / 06'57" / 07'43" / 07'04" /

桃園

莊玉麟

·

9月累積里程 : 293.86 km

TCX 上傳 | 7 years ago

莊秀菊(動魂), 美美和其他 55 人說推

·

觀看另 2 則留言

瑤瑤玉麟哥早安呦！

2017-09-05 05:19 ·

1 個人推

林鴻明～追隨那一道光晚安～愉快

2017-09-05 23:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	08'03"	00:13'09"
3	07'47"	00:20'56"
4	07'48"	00:28'44"
5	07'13"	00:35'57"
6	07'45"	00:43'42"
7	08'11"	00:51'53"
8	07'33"	00:59'26"
9	07'40"	01:07'06"
10	06'42"	01:13'48"
11	06'57"	01:20'45"
12	07'43"	01:28'28"
12.5	07'04"	01:32'05"

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