陳明馳 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳明馳新竹
ID 250609

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6.9 km | 00:48:25 | 07:02/km

日期: 2017-09-15 23:15 - 地點: 清大操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'33" / 07'19" / 07'04" / 07'30" / 07'03" / 06'47" / 07'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 18.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 科丞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'19"	00:13'52"
3	07'04"	00:20'56"
4	07'30"	00:28'26"
5	07'03"	00:35'29"
6	06'47"	00:42'16"
6.9	07'07"	00:48'27"

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