陳孫文 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
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6.4 km | 01:03:34 | 09:56/km

日期: 2017-09-05 06:12 - 地點: 池上大坡池 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'34" / 14'20" / 06'28" / 06'38" / 14'48" / 06'59" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

11'28" (+05'01")

1018 / 1018

2

14'13"

(25'54")

14'17" (+07'50")

995 / 2013

3

06'28"

(32'22")

06'27"

1001 / 3014

4

06'44"

(39'06")

06'39" (+00'12")

1011 / 4026

5

14'47"

(53'53")

14'49" (+08'22")

996 / 5023

展開計圈分析

新北市

陳孫文

·

朋友們：早安愉快

9月累積里程 : 154.09 km

Y4 41-42 累積 : 476.3 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

林裕揚, Ivan 和其他 50 人說推

·

觀看另 8 則留言

Jianan Wang 孫文兄早安，運動快樂~~

2017-09-05 09:41 ·

1 個人推

徐明堂早安孫文兄

2017-09-05 10:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	14'20"	00:25'54"
3	06'28"	00:32'22"
4	06'38"	00:39'00"
5	14'48"	00:53'48"
6	06'59"	01:00'47"
6.4	07'08"	01:03'34"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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