8.1 km | 00:59:06 | 07:18/km日期: 2017-09-05 06:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 10208 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'29" / 07'10" / 07'35" / 07'55" / 07'10" / 07'20" / 07'28" / 05'37" / 16'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'22" (+01'01") | 1614 / 1614 | 168 / 80 |
2 | | 07'36" (+01'15") | 1610 / 3224 | 171 / 76 |
3 | | 07'26" (+01'05") | 1611 / 4836 | 173 / 77 |
4 | | 07'33" (+01'12") | 1609 / 6445 | 173 / 76 |
5 | | 06'21" | 1613 / 8058 | 177 / 88 |
6 | | 13'44" (+07'23") | 37 / 8096 | 174 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.23 km 橘色 新一代阿拖 累積 :
12344.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'10" | 00:14'39" |
3 | 07'35" | 00:22'14" |
4 | 07'55" | 00:30'09" |
5 | 07'10" | 00:37'19" |
6 | 07'20" | 00:44'39" |
7 | 07'28" | 00:52'07" |
8 | 05'37" | 00:57'44" |
8.1 | 16'12" | 00:59'06" |