3.2 km | 00:14:13 | 04:29/km日期: 2017-09-05 20:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'47" / 04'43" / 04'09" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+03'30") | 233 / 233 |
| 2 | | 03'46" (+01'38") | 217 / 450 |
| 3 | | 05'41" (+03'33") | 213 / 663 |
| 4 | | 03'27" (+01'19") | 218 / 882 |
| 5 | | 05'28" (+03'20") | 219 / 1101 |
| 6 | | 03'32" (+01'24") | 214 / 1316 |
| 7 | | 05'44" (+03'36") | 218 / 1534 |
| 8 | | 03'43" (+01'35") | 203 / 1738 |
| 9 | | 05'38" (+03'30") | 222 / 1960 |
| 10 | | 03'34" (+01'26") | 212 / 2172 |
| 11 | | 06'09" (+04'01") | 215 / 2388 |
| 12 | | 02'08" | 351 / 2740 |
| 13 | | 05'59" (+03'51") | 213 / 2953 |
| 14 | | 03'46" (+01'38") | 205 / 3159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.19 km 
Brooks GTX16 累積 :
538.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'43" | 00:09'30" |
| 3 | 04'09" | 00:13'39" |
| 3.2 | 03'33" | 00:14'13" |
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