6.1 km | 00:50:12 | 08:17/km日期: 2017-09-06 22:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 8150 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 09'33" / 08'59" / 08'38" / 08'17" / 07'21" / 06'58" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'35" (+02'39") | 1007 / 1007 | 158 / 65 |
2 | | 08'55" (+01'59") | 1003 / 2011 | 158 / 70 |
3 | | 08'34" (+01'38") | 1006 / 3018 | 156 / 74 |
4 | | 08'12" (+01'16") | 1007 / 4025 | 160 / 76 |
5 | | 07'19" (+00'23") | 1005 / 5030 | 177 / 76 |
6 | | 06'56" | 1003 / 6033 | 167 / 86 |
7 | | 06'47" | 51 / 6085 | 165 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 08'59" | 00:18'32" |
3 | 08'38" | 00:27'10" |
4 | 08'17" | 00:35'27" |
5 | 07'21" | 00:42'48" |
6 | 06'58" | 00:49'46" |
6.1 | 08'24" | 00:50'12" |